Ton objectif.
À la date prévue.
Un 10 km, un Hyrox, un squat, ou les trois. Ton coach in-app construit ton plan, l'adapte à ta semaine et te dit chaque semaine si tu y vas.
Tu cours le dimanche.Tu soulèves le mardi.Tu vises un chrono. Et une barre.Et tu as une vraie vie à côté.
ARETIK fait avancer tes objectifs ensemble, sans sacrifier le reste.
Chaque semaine,
tu sais si tu y vas.
Fixe tes objectifs.
Une course, un chrono, une charge. Une date. Une priorité, les autres avancent avec.
PARIS.
1:17 – 1:23
Reçois ton plan.
Ta saison en blocs, semaine par semaine. Charges et allures calculées pour toi.
Trois phases,
une cible.
Courir solide après chaque station et charger le sled vers 152 kg.
Vois où tu vas atterrir.
Ta projection se met à jour à chaque séance validée.
Pile dans
le couloir.
Hybride
avant tout.
Vise un marathon sans perdre ta force. Vise un squat lourd sans perdre ton cardio. Ta base reste hybride, tu mixes tes objectifs, et tu reçois un seul plan.
Parle-lui.
Il réécrit ta semaine.
Une douleur, un imprévu, une envie de viser plus haut : dis-le comme à un coach. Il te propose des options chiffrées, tu choisis.
Tu valides chaque changement. Rien ne bouge sans toi.
Progresse dans le temps.
Un plan fait pour durer.
Pour performer sans te blesser, il faut un plan solide. Notre moteur applique ce qui se fait de mieux en science de l'entraînement, et s'adapte à ce que ton corps lui dit.
- 01
Fatigue et douleur gérées
Une gêne ? Ta charge s'ajuste, tu te renforces et tu continues de progresser.
- 02
Une vraie surcharge progressive
Charges et volumes montent par paliers, avec des semaines de récupération planifiées.
- 03
Interférences minimisées
Chaque séance est placée pour que ta force ne freine pas ta course.
« Peu de temps, des blessures à répétition, et la conviction que je peux aller beaucoup plus loin. Alors j'ai construit l'app de mes rêves. »
Un job à temps plein, deux enfants, des objectifs en course comme en force. J'ai jonglé entre les applis et les tableurs Excel ; faute de structure, j'ai enchaîné quatre blessures en trois ans.
Head of Data & IA depuis des années, j'ai voulu construire une app qui centralise tout, anticipe la fatigue et s'adapte à ma vraie vie, avec l'état de l'art de la science de l'entraînement et mes années de pratique. Ce que je sais faire de mieux, au service de ce que j'aime le plus : planifier et optimiser. Si toi aussi tu es fait pour plus, on avance ensemble.
Imagine la
ligne d'arrivée.
Tu passes la ligne sous ton chrono. Ou tu valides la barre que tu visais. Sans avoir rien sacrifié : ni ta force, ni ton endurance, ni ton physique. Et tu regardes déjà ton prochain objectif.
200 places
fondateurs.
L'offre de lancement. Rejoins les premiers athlètes et construis l'app avec nous.
Tu réserves gratuitement aujourd'hui. Tu ne paies qu'au lancement.
- Accès avant tout le monde
- Accès à toutes les fonctionnalités, et à celles qui arrivent
- 149 € une fois, accès à vie
- Ligne directe avec l'équipe : tes retours construisent l'app
Tes questions.
Oui. Ton plan part de ton niveau réel, en course comme en force.
Ton plan suit une méthode écrite par des coachs. Le moteur l'applique à tes données, et tu valides chaque changement.
Signale-la : ton plan contourne la zone et garde ta progression ailleurs. On ajuste ta charge, on ne soigne pas ; si ça dure, consulte un pro.
Une salle classique suffit. Il manque une machine ? Le plan propose une alternative équivalente.
Tu reçois ton accès avant tout le monde. Le tarif fondateur, 149 € une fois pour un accès à vie, est réservé aux 200 premiers.